叶酸的重要作用不仅对胎儿发育至关重要,对孕妈妈也有很多的益处。

叶酸的重要作用不仅对胎儿发育至关重要,对孕妈妈也有很多的益处。

1、促进婴幼儿神经细胞与脑细胞发育

这也是为什么哺乳期要求妈妈也继续服用叶酸的原因之一,国外研究表明,在3岁以下的婴儿食品中添加叶酸,有助于促进其脑细胞生长,并有提高智力的作用。美国食品与药物管理局(FDA)已批准叶酸可添加于婴儿奶粉中作为一种健康食品添加剂。

2、促进胎盘发育

叶酸影响DNA和细胞的基本结构,孕期获得充足的叶酸,对快速增长的胎盘和和宝宝都特别重要。叶酸不足,很可能有胎盘早剥、妊娠期高血压综合征、胎儿宫内发育迟缓等情况的发生,这样的宝宝出生后在生长发育和智力发育都会受到影响。

3、预防孕妇贫血

在中国,根据2004年中国居民营养与健康现状调查的结果,中国育龄女性的贫血患病率为20.6%。根据世卫组织资料显示,中国妊娠合并贫血的患病率为50%左右,城市孕妇34%。其中孕早期贫血患病率为 20% -21% 、孕中期贫血患病率30%-41%、孕晚期贫血患病率 48% ~ 55%。这里面很大一部分是叶酸摄入不足造成的,这也凸显了孕期对叶酸的迫切需要。

4、预防先兆子痫

子痫前期的发病机制复杂,患有慢性高血压和糖尿病的母体在怀孕时也容易引发子痫前期,遗传与免疫也会导致子痫前期。根据最新的科学研究,Hcy水平升高易导致子痫前期。Hcy,即同型半胱氨酸,它的代谢途径需要叶酸、维生素B12及N5、N10-亚甲基四氢叶酸还原酶(即MTHFR)的参与。服用叶酸可以有效抑制Hcy浓度升高,将之调节在正常水平。而Hcy浓度控制在正常水平,有利于降低子痫前期的发生率。

5、维持乳腺健康

在以往的研究中,叶酸的补充与乳腺癌的发生并无密切关系。但研究表明,在每天饮用含酒精饮料的妇女中,叶酸水平较低者其乳腺癌的发生率明显较高。每天饮用酒精饮料的妇女中,补充含叶酸复合维生素者其患乳腺癌的几率和治疗作用。比如降低脑卒中风险、助眠提高记忆力、预防高血压、预防老年痴呆、预防动脉硬化、降低心脏病死亡风险、预防癌症、辅助治疗贫血等等。

叶酸从备孕到产后都需要补充,每日400微克呵护母婴健康。爱孕坊活性叶酸复合多种孕期必需营养,不用转化直接吸收,对叶酸代谢障碍人群友好。肠道吸收无代谢残留,减少健康隐患。

相关新闻